ПОЛНЫЙ КУРС ДОРОДОВОЙ ПОДГОТОВКИ "Желанная беременность"

Тема « Особый мир беременной женщины. Отношения в паре во время беременности»

1. Гимнастика. 2. Лекция. * Особенности психо-эмоционального состояния беременной женщины. Почему наблюдается повышенная эмоциональная чувствительность, и нужно ли с этим бороться? Кризис перемен. Удовольствие быть беременной. Общение с природой. * Стрессы в жизни беременной женщины, сопереживания малышом эмоционального состояния матери. Способы выхода из стрессовых ситуаций. * Беременная мама на работе. Как совместить профессиональную деятельность и беременность? * Влияние отношений в паре на процессы беременности и родов. Особенности мужского восприятия беременности. «Беременные папы». Особенности сексуальных отношений во время беременности. * Целесообразность и последствия участия мужчины в родах. 3. Дыхательный тренинг, массаж для беременных.

Тема «Новое тело беременной женщины»

4. Гимнастика.

5. Дыхательные психотехники и работы с голосом.

6. Лекция.

* Перемены в теле беременной женщины. Недомогания: причины и способы устранения.
* Влияние ребенка на образ жизни беременной женщины. Режим дня, физическая активность, закаливание, питание, сон.
* Желательные ограничения во время беременности. Компромисс между потребностями ребенка и привычками мамы.

Тема «Общение до рождения»

7. Гимнастика.

8. Дыхательные психотехники и работа с голосом.

9. Лекция. Переживания ребенка в период внутриутробного развития. Учимся понимать друг друга. Важность общения с ребенком.
* Как способствовать интеллектуальному, физическому и эмоциональному развитию ребенка в утробе матери.
* Методика подготовки малыша к процессу рождения. Общение с ребенком. Развиваемся вместе со своим малышом. Папа и ребенок: как создать эмоциональный контакт.

Тема « Накануне родов. Признаки начала родов»

10. Гимнастика.

11. Дыхательные психотехники и работа с голосом.

12. Лекция.

* Предродовые явления. Изменения эмоционального состояния перед родами. Усталость от ожидания.
* Отхождение околоплодных вод.
* Когда нужно ехать в роддом? В каких случаях ранние схватки лучше провести дома. Индивидуальное ведение родов акушеркой-психологом нашего центра.
* Создание особой атмосферы в родах, вхождение в родовое состояние.
* Аптечка для родов. Что нужно брать с собой в роддом?

Тема «Сценарий рождения. Выбор роддома и врача»

13. Гимнастика.

14. Лекция.

* Как организовать идеальные роды в роддоме. Знакомство с врачами – акушерами.
* Домашние роды – достоинства и недостатки.

Тема «Схватки. Естественный ритм родов»

15. Гимнастика.

16. Дыхательные психотехники и работа с голосом.

17. Лекция.

* Что происходит в организме женщины во время схваток. Как помочь раскрытию.
* Ощущения и переживания женщины на схватках. Особое «родовое состояние» женщины. Методики управления своим состоянием. Расслабление и концентрация. Свобода самовыражения в родах.
* Создание в родах атмосферы интимности и доверия. Влияние присутствующих на течение беременности. Чем можно помочь на схватках.
* Эмоциональная связь родителей с ребенком в родах.
* Отхождение околоплодных вод.
* Особенности момента перехода схваток в потуги.

Тема « Потуги – кульминация родов»

18. Гимнастика.

19. Дыхательные психотехники и работа с голосом.

20. Лекция.

* Прохождение ребенка по родовым путям. Перемена состояния женщины во время потуг.
* Как правильно выбрать позы и ритм дыхания.

Профилактика разрывов промежности.
* Момент рождения. Переживание эмоционального и энергического подъема у женщины. Важность телесного контакта мамы и ребенка в первые часы. Первое прикладывание к груди. Закладка глубинного любовного контакта между мамой и ребенком. Функции акушерки – психолога в этом периоде.
* Профилактика ранних послеродовых осложнений у женщины: кровотечений, воспалительных процессов, постнатальной депрессии, психозов.

Тема « Беременность и роды глазами ребенка»
(желательно присутствие папы)

21. Гимнастика.

22. Лекция.

* Введение понятие «перинатальные матрицы». Важность переживаний, полученных ребенком в процессе рождения. Их влияние на его дальнейшую жизнь.
* Механизм импринтинга: первое впечатление ребенка об окружающем мире, и его последствия. Воссоединение с миром через мать. Последствия разлучения матери и ребенка сразу после родов.
* Особенности детей, родившихся через кесарево сечение.
* Реабилитация тяжелых родовых переживаний.

23. Дыхательный тренинг. Роды глазами ребенка.

Тема «Страхи, связанные с родами. Возможны ли роды без боли»

24. Гимнастика.

25. Лекция.

* Почему страх мешает женщинам нормально рожать. Роды как переживание смерти – рождения. Страх перед смертью. Страх перед болью. Травма предыдущих родов.
* Связь сознания и болевых ощущений. Значение болевых ощущений в родах. Боль – ваш советчик. Учимся доверять собственному телу. Движение в родах. Выбор удобной позиции.
* Как освободиться от боли. Методы естественного обезболивания в родах: дыхание, массаж, релаксация. Что нужно знать о медикаментозных методах обезболивания.

Тема " Уход за новорожденным, предметы ухода"

26. Гимнастика

27. Лекция.

* Гигиена новорожденного. Уход за ушками, носиком, пупочком. Купание, подмывание.
* Профилактика опрелостей. Подгузники, детская косметика. Коляски, кроватки, кенгуру. Консультации и демонстрации по слингоношению.

*Профилактика и устранение газиков, кривошеи, грыжи.
* Температурный режим: как определить, холодно ли ребенку?
* Регистрация ребенка. Медицинское наблюдение за мамой и ребенком в послеродовой период. Проблема прививок. Контакты с родственниками и друзьями.

Тема «Грудное кормление»

28. Гимнастика.

29. Дыхательный тренинг. Тренинг: любовные отношения «мать-дитя» (желательно присутствие папы).

30. Лекция.
* Как начать грудное кормление. Питание матери в период кормления грудью. Физиология лактации. Уход за грудью в послеродовой период.
* Практика грудного вскармливания. Как правильно организовать грудное кормление. Основные проблемы и способы их решения.
* Важность грудного кормления для успешного развития психики ребенка. Грудное кормление как форма эмоционального общения между мамой и малышом.
* Почему пропадает молоко? Как сохранить или восстановить лактацию. До какого возраста кормить ребенка грудью.
* Как не «залететь» сразу после родов: особенности методов контрацепции в раннем послеродовом периоде.

Тема «Малыш и мама в первый месяц. Методики раннего развития ребенка»

31. Гимнастика.

32. Дыхательный тренинг. Массаж для беременных. Освоение навыков массажа для новорожденных.

33. Лекция.
* Особенности психологического состояния мамы с младенцем. Профилактика послеродовой депрессии.
* Воспоминания ребенка о травмирующих родовых переживаниях. Методы реабилитации.
* Что нужно знать о мировосприятии новорожденного. Открываем новые формы общения с ребенком.
* Гимнастика, плавание и массаж для малыша. Когда можно приступать к занятиям и как их можно
организовать. Почему ребенок плачет? Что делать?

Тема «Мама и младенец: первый год жизни»

34. Гимнастика.

35. Дыхательные психотехники и работа с голосом.

36. Лекция.
* Когда и как отлучать ребенка от груди? Помощь папы. Надо ли ребенка докармливать? Как и когда правильно вводить докормы. Когда маме можно выходить на работу.
* Сексуальное и любовное воспитание с колыбели. Где спать ребенку?

Для мам с большими сроками (от 32 недель), и тем, кому необходимо прослушать эти лекции за 2-3 недели, существует экспресс- курс.